常に保湿を心がけましょう

肌のうるおいを保つためには、水分や油分を補給することが大切です。洗顔後は化粧水で水分を補給し、口元や目元など皮脂が足りない部分には、乳液やクリームを補うようにしましょう。

小鼻のまわり

小鼻の回りは油っぽくなりやすい部分です。洗顔が不十分になりやすく、黒いブツブツがあるように見えてくる場合があります。皮脂が小鼻の毛穴でたまりコメドと呼ばれる油の塊になってしまいます。

間違ったケアは、症状悪化の原因にも

カサカサするから乾燥肌、油っぽいからオイリー肌、ただ単純にそう考えてお手入れをしています。自分の肌質を勘違いして、自分なりのケアをしてしまっています。でも、その間違ったケアを続けると、さらに症状を悪化させてしまう原因になりかねません。

大人ニキビは、じっくり・・・

できてしまったニキビをできるだけ痕にしないようなお手入れと、新たなニキビを作らないようにするためのお手入れが重要です。一筋縄ではなかなか上手くいかない大人ニキビだからこそ、じっくりとひとつずつ…が鉄則です。

肌の水分と油分のバランス

肌のコンディションは、水分と油分のバランスで決まります。肌が乾燥してくると、これ以上乾燥させないようにと油分を出して防御します。

クレンジングを洗い流すときのケア

すすぎは丁寧に、ぬめり気がとれるまでしっかりと。髪の生え際や鼻のくぼみ、あごなどにすすぎ残しがないように気をつけましょう。

クレンジングをする前に

手をきれいに洗って顔の予洗いをします。水温は人肌よりも少し低いくらいのぬるま湯(30度くらい）が最適でしょう。

きれいな肌でお手入れの効果を倍増させる

よごれのないクリアな肌になれば、保湿や美白、エイジングケアなど、いつものお手入れの効果だって倍増します！

新陳代謝が活発な10代の肌

若い頃は新陳代謝が活発なため、シミはできにくいかもしれません。
たとえ大量のメラニン色素ができても、新陳代謝が活発だから、垢と一緒に剥がれていきます。

皮脂分泌のピーク

皮脂の分泌のピークは、個人差はありますが、24、25、26歳頃だと言われています。

活性酸素を増やす原因

揚げ物、チョコレート、ナッツなど脂っこいものや甘いものに目がないという方、アルコールの大好きな方などは、活性酸素や皮脂の分泌量を増やします。
活性酸素で傷ついた細胞はターンオーバーがうまくいかなくなって毛穴のつまりを引き起こします。

食事で変わる皮脂の分泌量

動物性脂肪の多い食品は皮脂の分泌量を増やしますから、野菜、魚、大豆製品、ビタミンB群を多く含む食事を心がけましょう。また、便秘の傾向がある方は、寒天、海草、果物など、食物繊維の多い食品を努めて摂取しましょう。

栄養バランスも肌には大切

食べ物は栄養バランスに気をつけましょう。
新しい肌の再生のためにはタンパク質やビタミンが不可欠。 新陳代謝を活発にするミネラル群の摂取も必要です。

夏場の乾燥肌の原因はエアコン

夏場は湿度が高く、汗もかくので通常では肌の水分も満たされているはずなのですが、エアコンのおかげで、汗もかかず、湿度も低い部屋が実現。冬と同じ環境を作り出してしまっているのです。その中で１日中過ごすと、当然、乾燥肌になってしまいます。

にきび発生の原因 ～毛穴の詰まり

毛穴が詰まる原因は何かというと皮脂です。
毛穴に皮脂が詰ってしまい、その中で「アクネ菌」などに代表される細菌が増殖してしまうことが原因で、炎症をともなうにきびが発生するのです。

水分補給でトラブル防止

水分不足は肌トラブルをまねくので、洗顔後は、まず化粧水で水分補給。次に、補給した水分を肌にとどめる美容液で保湿。特に乾燥している部分がある場合には、水分蒸発を防ぐ乳液などをつけます。

スキンケアの基本

スキンケアの基本は洗顔です。そのあとは、お肌に足りないものの補充が必要です。それがスキンケアの次のステップ。

秋･冬の乾燥肌対策

季節が秋・冬になると気温が下がり、外気や暖房による乾燥で、どんどん肌から水分が逃げてしまいます。そのため、乾燥による肌荒れを防ぐため保水・保湿が重要になります。就寝前にはしっかりと洗顔し、肌をお手入れしておきましょう

日差しだけじゃない、ニキビの原因

しかし、日差しだけに気をつければいいわけではありません。気温の上昇により汗や皮脂が肌表面に大量分泌されると、肌に細菌が繁殖しやすくなります。
特に皮脂は毛穴に蓄積されるとニキビの原因となるため、十分に注意する必要があります。

肌の天敵、日差し対策

気候がしだいに暖かくなりだす春先や真夏の日差しはお肌にとって大敵です。
お肌に照りつける紫外線は日焼けやしわ・しみの原因となり、肌を痛めてしまいます。
そのため、外出時は帽子や日傘などで日差しを防ぐようにしましょう。

保湿成分たっぷりの化粧水でお肌の手入れ

化粧水は保湿成分がタップリ入っているものを選ぶようにしましょう。
最近はヒアルロン酸入りの化粧水も増えてきました

ニキビ発生のピークについて

ニキビ発生のピークは、男女ともに10～20歳代で、主に皮脂腺の多い顔や頭、そして胸や背中などに多く見られます。しかし最近では、大人になっても頑固なニキビができて治らない女性たちが増えています。

グリコール酸の本当の作用について

グリコール酸には、マイルドな角質ケアの働きはありますが、本当の作用は、「真皮からの細胞更新と表皮細胞の増殖」という、底上げ的な新しい側面が浮き彫りにされたのです。
これまで「酸」を躊躇していた方にも、グリコール酸ならば安心して使うことが出来そうですね。

毛穴の開きの手入れ

不要な角質やメラニンが毛穴にたまり、皮膚弾力の低下に伴い毛穴のたるみ症状があらわれてしまいます。毛穴の目立ちを改善できる作用を持つ成分を取り入れ、お肌の手入れをしましょう。